Ein köstlicher und einfacher, proteinreicher Snack, perfekt zur Erholung nach einer intensiven Trainingseinheit.
Zutaten:
- 1 Tasse gemischte Nüsse (Mandeln, Cashewnüsse, Walnüsse)
- 1/2 Tasse Kürbiskerne
- 1/2 Tasse getrocknete Cranberries
- 1/2 Tasse dunkle Schokoladenstückchen
- 1 Messlöffel Instant Protein Kaffee
- 1/4 Tasse ungesüßte Kokosflocken
- 3 Tassen griechischer Joghurt
Zubereitung:
- In einer großen Schüssel die gemischten Nüsse, Kürbiskerne, getrocknete Cranberries, dunkle Schokoladenstückchen und Kokosflocken vermischen.
- Gut umrühren, um eine gleichmäßige Verteilung der Zutaten zu gewährleisten.
- Die Trail-Mix-Mischung in einzelne snackgroße Portionen aufteilen oder in einem luftdichten Behälter aufbewahren, um sie unterwegs zu genießen.
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Gesamtzeit: 5 Minuten
Portionen: 3