Zutaten:
- 1 Tasse ungesüßte Mandelmilch
- 1/2 Tasse griechischer Joghurt, vollfett
- 1 Messlöffel Instant Protein Kaffee
- 1 gefrorene Banane
- 1/8 TL gemahlener Zimt
- Eis nach Bedarf
Zubereitung:
- Gib die ungesüßte Mandelmilch, den vollfetten griechischen Joghurt, den Instant Protein Kaffee, die gefrorene Banane und den gemahlenen Zimt in einen Mixer.
- Mixe alles, bis es glatt ist. Falls dein Shake zu dick ist, kannst du nach und nach etwas mehr Mandelmilch hinzufügen.
- Serviere mit Eis. Sofort trinken.
Ungefähre Nährwerte: 342 Kalorien, 12g Protein, 30g Kohlenhydrate, 10g Fett.
Zubereitungszeit: 2 Minuten
Gesamtzeit: 2 Minuten
Portionen: 1
